Wir starten wieder mit unserem Laufwochenende. Diese Veranstaltung ist für alle gedacht, die „Den Wind in den Haaren“, spüren wollen. Wie man so schön sagt.
Und… diesmal ein Gehschultraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Gerade nach einer Amputation ist es besonders wichtig, Fehlhaltungen auszugleichen und sanft, aber nachhaltig, die Beweglichkeit und die Kondition zu steigern. Dafür bieten wir euch am Samstag ein Gehschultraining mit einer gelernten und erfahrenen Physiotherapeutin aus der Uniklinik Schlierbach an.
Das miteinander reden steht hier im Vordergrund. Eine Amputation ist immer ein tiefer Einschnitt im Leben. Ein Einzelner kann mit der Situation schnell überfordert sein. Du kannst dich mit Betroffenen austauschen und dir Ideen und Inspirationen holen. Komm vorbei und nutze die Chance in einer entspannten Umgebung, mit aktiven Menschen ins Gespräch zu kommen. Deine Freunde und Familie sind herzlich willkommen.
Unser Zeitplan sieht wie folgt aus:
- Samstag ankommen, ggf. Zimmerbezug (15€ p.P. mit Frühstück)
- Kennenlernen und Geschultraining ab 12 Uhr in der Halle
- Klärung der körperlichen Voraussetzungen und der geeigneten Lauffeder
- Aufwärmen und erste Übungen; z.B. auf dem Laufband
- Individuelles Training je nach Fortschritt in der Halle
Adresse: Pavillon / Sporthalle am Großen Wald, Silbergasse 22, 74889 Hoffenheim
Wann: 16. & 17. März
Samstag ab 11-12 Uhr für Neulinge und
ab 12 Uhr (für die „alten Hasen“ und die eine eigne Lauffeder besitzen – 18 Uhr danach Essen gehen (Selbstzahler)
Sonntag: ab 10 Uhr – 16 Uhr
Bitte beachten, dass wir einen Schwerpunkt auf die individuelle Betreuung für Anfänger legen und daher die Anzahl (max.12 Teilnehmer) entsprechend hierauf abstimmen werden.
Insofern bei Interesse, bitte schnell anmelden bis spätestens 28. Februar, damit ich die Federn bestellen kann.
Diana Schütz (d.schuetz@ail-ev.de)
Die Reihenfolge der Anmeldungen entscheidet.
Neulinge bitte angeben:
Vor,- und Nachname:
Straße/Nr.:
PLZ/Ort:
Geburtsdatum:
Mobil-Nr.:
Anfänger / fortgeschritten:
Höhe des Gliedmaßen Verlustes:
Gewicht ohne Prothese:
Knie-Bodenmaß der Prothese:
Eine freizugängige Prothese ist erforderlich (ohne Kosmetik) – bitte Kontakt mit dem Techniker aufnehmen für eventuelle Anpassung der Prothese / Schaft. Euer Techniker und/oder Physiotherapeut sind natürlich herzlich willkommen.
Wenn ihr noch Fragen habt, meldet euch.
Diana Schütz
